Maria Vinding
Psykolog med speciale i psykoterapi
Et trygt rum til forandring, indsigt og personlig udvikling
Velkommen til min psykologklinik. Her møder du et roligt og trygt rum, hvor der er plads til at være dig, præcis som du er. Jeg tilbyder psykoterapi til voksne, der oplever psykiske udfordringer, livskriser eller et ønske om større selvforståelse og personlig udvikling.
Min klinik ligger centralt på Frederiksberg, lige ved siden af søerne og Forum metro, og tæt på både Nørrebro og Vesterbro. Her tilbyder jeg samtaler til dig, der fx oplever stress, angst, depressive symptomer, lavt selvværd, relationelle udfordringer, tab og sorg eller generel mistrivsel.
Hvordan kan jeg som psykolog hjælpe dig?
Som psykolog har jeg flere forskellige funktioner og opgaver, som altid tager udgangspunkt i dine behov, ønsker og problemstillinger. I samtalerne arbejder vi sammen om at skabe overblik, forståelse og bevægelse der, hvor du oplever at være fastlåst.
En central del af mit arbejde er at skabe en tryg og ikke-dømmende kontakt og dialog, hvor du får mulighed for bedre at mærke og forstå dig selv og dine reaktionsmønstre. Dette skaber bl.a. grobund for egenomsorg og nye handlemuligheder
I et terapeutisk samtaleforløb får du mulighed for at udforske dit indre liv og blive mere opmærksom på dine tidligere indlærte mønstre, beskyttelsesmekanismer og copingstrategier, som kan begrænse dig eller fastholde dig i følelsesmæssig lidelse. Og som næste skridt i denne proces vil du i samtalerne med mig få mulighed for at udvikle nogle mere hjælpsomme og tidssvarende strategier.
Psykologfaglige og metodiske kompetencer
Som psykolog med speciale i psykoterapi kan jeg også hjælpe dig med at identificere og udfordre et fastlåst eller negativt selvbillede. Gennem refleksion, hjælpsomme spørgsmål og nye perspektiver arbejder vi med at udvide og nuancere din selvforståelse, så der kan opstå en større selvaccept og et bedre selvværd.
Jeg har også erfaring med at skabe et rum til at bearbejde belastende og overvældende livshændelser, herunder nederlag, modgang, tab og psykiske eller følelsesmæssige traumer. I denne proces hjælper jeg dig med at identificere, forstå og rumme stærke eller ukendte følelser. Hermed skabes der bedre mulighed for, at erfaringerne kan integreres på en måde, der giver mening for dig.
Derudover gør jeg brug af forskellige terapeutiske metoder og tilgange, som er udviklet til behandling af specifikke psykiske symptomer og tilstande, herunder angst, stress og depression. Metodevalget tilpasses altid dig og din situation.
Læs mere om min baggrund og tilgang, eller kontakt mig for at booke en tid.
Erfaring, relation og faglighed
Jeg er en erfaren psykolog, der bestræber mig på at holde hovedet koldt og hjertet varmt. Jeg er oprindeligt efteruddannet i kognitiv terapi og er siden blevet specialist i psykoterapi med voksne. I dag kombinerer jeg flere terapeutiske retninger og lægger stor vægt på kvaliteten af relationen som et centralt element i det psykoterapeutiske behandlingsforløb.
I samtalerne med mig vil du være i kompetente og trygge hænder. Du er altid velkommen til at kontakte mig, hvis du overvejer at starte i et samtaleforløb, eller hvis du har spørgsmål til, hvordan jeg kan hjælpe dig. Du kan ringe til mig på +45 61 78 70 77 eller skrive en mail til psykologmariavinding@gmail.com.
Jeg ser frem til at hjælpe dig.
Kontaktoplysninger
Du er altid velkommen til at skrive eller ringe til mig ved at bruge nedenstående informationer.
Maria Vinding
Suomisvej 2 st. th., 1927 Frederiksberg C
61 78 70 77
psykologmariavinding@gmail.com
CVR nr.: 30106636